Bí quyết làm sinh tố đu đủ thanh mát giải nhiệt ngày nóng với máy xay sinh tố công suất lớn

Sinh tố đu đủ thanh mát giàu Vitamin A giúp sáng mắt, đẹp da tăng sức đế kháng. Đây là món thức uống được nhiều người yêu thích với vịt thanh ngọt kết hợp với vị béo của sữa tươi sử dụng để giải khát trong những ngày nóng thì thật là tuyệt vời. Dưới đây là công thức làm sinh tố đu đủ với máy xay sinh tố công suất lớn ngay tại nhà rất đơn giản dành cho các bạn gái nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món sinh tố đu đủ:

- 1 quả đu đủ khoảng 300 g
- 2 muỗng cà phê mật ong
- 3 muỗng canh đường
- Sữa đặc
- Một cốc nước (khoảng 200ml)
- Đá viên
- Dụng cụ: Máy xay sinh tố công suất lớn, ly thủy tinh, muỗng.

Cách thực hiện:

- Đu đủ rửa sạch gọt vỏ cắt thành từng miếng nhỏ vừa miệng cối cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.
- Tiếp theo cho 2 muỗng mật ong, đường cùng sữa đặc vào xay cùng cho tất cả được trộn đều với nhau.
- Để có thể xay dễ dàng hơn bạn cho thêm cốc nước vào xay tiếp.
- Cuối cùng là đá viên, nên sử dụng dòng máy xay sinh tố công suất lớn có khả năng xay đá để tránh tình trạng lưỡi dao bị gãy hoặc tốn thời gian chuẩn bị trước đá bào.
- Rót sinh tố đu đủ ra ly thủy tinh và thưởng thức.

Công dụng của sinh tố đu đủ:

- Các hợp chất chống oxi hóa trong đu đủ ngăn chặn quá trình oxi hóa các cholesterol bám vào các thành mạch máu làm thông máu, ngăn ngừa nguy cơ tim mạch
- 100g đu đủ chỉ chứa 30Kcal, việc ăn hoặc uống các chế phẩm từ đu đủ giúp bạn ngăn cảm giác đói giảm cân hiệu quả
- Vitamin A dồi dao trong đủ giúp bổ mắt, đôi mắt thêm sáng và khỏe mạnh
- papain và chymopapain trong đu đủ là 2 loại enzim tiêu hóa protein rất hiệu quả có tác dụng chống viêm nhiễm ung mũ tốt